ﾖｶﾞﾗﾋﾟ

昨日の晩、ヨガってピラってきました。

あ、ヨガとピラティスです。

なんのこっちゃ。

ヘルニアさんの友達が体に良いと聞いてきたらしく、ためしに体験入学だけということで。

あんまりヨガとか興味なかったんですけど、結果、ピラティスのほうが面白かったかな。

ピラティスは空気の抜けたボールを使って体をグネグネしてきました。

でも、よく意味がわからないです。

ちまたで流行ってもうすっかり定着って感じしてたけどぜんぜん無関心・・・。

で、ヨガは心を無にしていくんでしょ？

ピラティスは？んー？

ゆっくりな動きで内臓筋肉を高めていくって言ってたような。

なんだか難しくてどっちも目的は果たせなかったけど、汗はたっぷりかきました！

デトックス！

枯れ気味だった心も少しリフレッシュで面白かったよ。

レッスン受けながら他の施設も使えるみたいなので入会しようか検討中☆

友達も満足だったらしいし。

でもゆっくりな動きより、ボードのほうが断然面白い！って実感☆

やっぱ雪山最高よね♪