先日の、40㌔痩せた人がまた昨日の新聞のコラムに出てました。
続編です。
『ポテトチップスを半分だけ、と思ってても気が付くと一袋食べてしまっている』過去の自分。
本当においしい、と思うのは最初の数枚で、そこから最後は惰性で食べてしまっているらしい。
うーん。
たしかにそうかも。
だからその人は残りを捨てることにしたそうな。
しかもゴミ箱に捨てるなら拾ってきても食べてしまうコトもある為、水をかけてから流しに捨てるようにしたらしい。
徹底してますよね。
他にもいくつかいろいろ方法が書いてありました。
メモをとるのもそうでしたが、自分に現状をたたきつけるってそれだけで効果ありそうですね。
それにしてもすげーな。
ポテトチップスを水浸し。
ストイックですなぁ。
私もダイエットもそうだけど、冬に向けてストイックに体力作りしなきゃ。
夏の間にすっかり怠けてしまいましたよ。
山で楽しく過ごすために今のうちにストイックに体作りしなきゃぁ(´Д`)
続編です。
『ポテトチップスを半分だけ、と思ってても気が付くと一袋食べてしまっている』過去の自分。
本当においしい、と思うのは最初の数枚で、そこから最後は惰性で食べてしまっているらしい。
うーん。
たしかにそうかも。
だからその人は残りを捨てることにしたそうな。
しかもゴミ箱に捨てるなら拾ってきても食べてしまうコトもある為、水をかけてから流しに捨てるようにしたらしい。
徹底してますよね。
他にもいくつかいろいろ方法が書いてありました。
メモをとるのもそうでしたが、自分に現状をたたきつけるってそれだけで効果ありそうですね。
それにしてもすげーな。
ポテトチップスを水浸し。
ストイックですなぁ。
私もダイエットもそうだけど、冬に向けてストイックに体力作りしなきゃ。
夏の間にすっかり怠けてしまいましたよ。
山で楽しく過ごすために今のうちにストイックに体作りしなきゃぁ(´Д`)