今日ジムソーしてきていつもなら午前中だけトイレが近くて午後から緩やかに症状が緩和するのに
今日はひどいひどい。
頻尿で1時間に2回から3回のトイレ🚽
切迫感と膀胱痛、
もう、みんなにきちんと自分の病気の事話しているから私がトイレに行こうがみんなは平常心😂
私一人がバタバタしてましたー🥲
やっぱりジムソした日は休もうかな🥲
でも毎月休みはきついから要相談🥹
ストレスもあると思うんだよね😣自宅に帰ってくると症状がおちつく笑
いつでもだれに気を使うわけでもなくトイレに行けるからかな😣
今日は頑張った自分😣
無理せず今日はゆっくりお風呂に浸かってリラックスしよ🥲
個人的にジムソーやった日はお風呂にゆっくり浸かってリラックスするとめちゃめちゃ症状が和らぎます☺️
まだまだ上手には付き合えそうにないぜ🧐