またリゾット的なお昼ごはんだし
でも今日はカルシウムを意識
骨粗鬆症健診に行ってきました
抽選でしたがラッキー
私の骨密度は
同年代の人よりやや低め
ちーん
そんな気がしたけどね
やせ型の人は骨が弱い傾向にあるって
慰められたけどね
カルシウム意識しよう
昼間からお酒 笑
飲むのではなく
日本画で使いますよ
念紙という
トレーシングペーパーを作りました
これを乾燥させて揉みます
今日のおやつは
インドのビスケット 笑
海外のものって
意外と添加物はいってないのよね
今日はお買い物行ったので
おかず多めで
アボカド美味しい
今日の小さなしあわせ