昨夜は
皆既月食を見ずに
さっさと寝てしまいました(*_*)
「おやすみ」アロマがなくなったので
Sleepというエッセンシャルオイルのブレンドを
購入しました♪
毎日の日課
5年日記。
朝から
もりもり食べ過ぎ(^_^;)
久しぶりのヨガ。
毎回すごく勉強になります。
長生きが普通のことになってきていて
でも体の機能が向上してる訳ではなく
寝たきり老人の人口が
増えているそうです。
自分がそうならないために
年取った時にQOLを下げないために
寝たきり予防のために
今からトレーニングすることが
とても大事だということ。
お昼はオーディナリーのパン♪
幸せな気分になるパンだなー
と改めて
美味しさ噛みしめて頂きました♪
日本画
少し進めました(^.^)
岩絵の具を
少し買い足しました♪
オリジナルビーズも
色々できてきた。
どうやって使おうか(^_^)
おやつ♪
オーディナリーの
タルトオフレーズ。
冷凍しておいたキーマカレー。
時間ない時は
冷凍しといたものがあると
助かります(^.^)
今日は
一日パンだ(^_^;)
これがまた絶品で
はまりました(^.^)