今朝「特ダネ」で川瀬みどりさんという90歳で南極に行ったおばあちゃんの特集がありました。観た方いるかな？90歳で南極は世界最高齢だそうです
。とにかく好奇心旺盛なおばあちゃんで、これまで80カ国以上旅をしたそうですよ
。元気の秘訣は・・・自分のペースでたくさん動いて好きなことをすること＝ストレスフリー
。彼女は夜中の2時に就寝して、お昼頃まで寝てるそうです
。たくさん寝るってことですかね。そして夕食は「養老の滝」でビール大ジョッキを二杯におつまみを食べてました
。特別食事に気を使ってるわけではないようです。
ま、普通の人は制約があって自分のペースで自由に生きるのは難しいですが（←ちなみに、川瀬さんは資産家のお嬢様らしいです）、やっぱり好きなようにするのが一番。周りに迷惑がかからない程度にね。
こういう日本人離れした自由に生きてるおばあちゃん、大好きです。
私も周りに合わせるのが苦手なタイプなので、身軽に自由に生きたいわ～
。そして、介護いらずで死ぬまで元気なおばあちゃんになるのが目標です。
さて、近所の公園の桜が満開です
。花見客で賑わってます。
桜の木の下のベンチでおにぎりタイム
。
あ～、あったよ～
。以前、児童館でみんなでデコレーションしたこいのぼり
。どの鱗がゆりっぺ作かわかんないな～
。
今日は、久し振りのぽかぽか陽気で、たーーーーっぷりお外で遊びました。