お昼に食べたお寿司。私が好きなネタがあまり乗ってなくてちと残念
でもお寿司ってなんか冬より暑いときの方が食べたくなるのはなぜだろう？わたしだけ？
さてさて。今日は自分メンテナンスの日でした。
約20年ぶりの歯医者さん（←今まで痛くならなかったから行く機会がなく・・・って言い訳？）。20年ぶりのわりには虫歯もなく、歯石もほとんどなく・・・奇跡に近い状態
先生曰く、歯石が付きにくい歯なのか、食べ物が良いのか。。。歯石をちょっと取って、あとはほとんどブラッシングの指導。しかし目から鱗のお話満載。例えば、
人間は本来歯磨きは必要ないようにできてるらしい（←ただ現代の生活ではそういうわけにはいかず）。食べ物でキレイになっちゃうんだってさ。ヘエ～。
それから、歯磨き粉は使わず歯磨きした方がいいらしい。歯磨き粉を使うと、実際磨けてないのに磨けた気がしてしまうんだって。なるほど。勉強になった。
そして今日は先日母から頂いたギフト券でマッサージ。足のリフレクソロジーを40分。気持ちい～
ちょうどいい力加減でして。「老廃物たまってますね～」って言われた。はぁ。体に悪いもん溜め込んでたんだ。。。マッサージしてくれた女性がとてもエネルギッシュな方でして。。。おしゃべりしてたらあまりマッサージに集中できなかったでもパワーをもらった気分