今日は真面目にお仕事してたら、遅くなりました。
（いつも真面目に仕事しなさいよ！って突っ込みはナシでお願いします
）
今朝も排卵検査薬はなんとか陽性でありました！
帰宅後検査したら恐らく陰性だろうなぁ～。
そして左の下っ腹が今朝は痛みました。
左からの排卵なのかしら？？
（排卵痛とか今まで一切ないので良く分かりません
）
取り合えずタイミングは取ってみます。
（男性不妊は溜め込みすぎも良くないらしいので、2～3日の頻度で在庫のリフレッシュ
）
タイトルの美容体重のことですけど、
一般的に妊娠しやすいBMI値は22って言われてますよね・・・。
それってどんなもん？と思うわけですが・・・
標準体重のBMIは21らしいです。
そして美容体重の範囲は18.5～20
モデル体重は18らしいです。（すげーな、モデル
）
BMIは体重（kg）÷｛身長（m）×身長（m）｝
で計算できます。
皆さんいかがでしたか？？
妊娠しやすい体重は
22×｛身長（m）×身長（m）｝
で求められます。
あれ？意外と太っても大丈夫？？
バンザーイ！！！！！！！！
って感じですが、では、
体脂肪率ってどうなんでしょう？？
筋肉って脂肪より重いって言うし・・・。
30歳代の女性の場合
適正：20～27%
肥満：30%以上
で、やっぱり妊娠しやすいのは体脂肪率も22％以上だそうです。
30％を越えると排卵障害とかも発生するみたいなので、高すぎればよいってものでもなく・・・。
でもBMI値22で体脂肪率22％って・・・
結構筋肉質
やばい、ブログ書いてて気づいたｗ
やっぱり適度な運動をしろって事ですね
何か凹んできた
余談ですけど、お友達の話。
一人目の妊娠でつわりで体重が減ってから産後も戻らず、
二人目もなかなか出来なくって悩んでいたみたいなんですが、
4年かかって一人目の妊娠前の体重（健康体重）に戻ったら妊娠した！！
って言ってました。
結局悪阻でその後7キロ落ちたみたいですが・・・
なのでやっぱり妊娠しやすい体重ってあるのかも～と思います。