友だち、彼、旦那さん、職場の人などに
怒りが湧いてくることってありませんか？
【クライアントさん実績💐】
・自分のことがすごく愛おしいなと
思えるように
・ネガティブな感情も
受け入れられるように
・自分責めが減って不安で
苦しむことが激減
・心が軽く前向きに生活出来るように
・本来の自分に戻る道筋を
見つけられた
・彼氏が出来ました
・素のまんまで愛されて
プロポーズされました👰✨
・妊娠しました👶💕
・理想の職場を引き寄せました💖
・給料UPしました✨
・たくさんのお金が舞い込んできました💰
などなど✨
多かったので「怒り」っていう感情が
嫌いでした。
怒られる＝怖いこと
って思ってたから。
だから、短気な人が苦手で
理解できませんでした。
怒って、人のせいにする前に
自分に落ち度は無かったのか
考えればいいのに
って思っちゃうので
自分にも怒ることを禁止していました😅
あなたも、怒りを感じた時に
「こんなことで怒るなんて…」
と責めたことはありませんか？？
2020年から愛されマインドを
学びはじめて、
どんな感情も感じていいっていうのを
実践していく中で、今までは「怒り」って
あんまり感じない方だったのに
職場で後輩に「怒り」を
感じることがすごく増えました
『私のことを
雑に扱いやがって！！』
って。
具体的に何をされたのか
あんまり覚えてないのですが
プリプリ怒ってたのは覚えてます。
今までだったら
イライラする自分に対して
「それくらいで怒るなんて」って
自分の中にある怒りを感じないように
してたのですが
ちゃんと怒りを感じようと思って
ノートにたくさん書き殴りました。
だって、本当に
ムカつくんだもん！！
私は一生懸命働いてるのに
やってないのに「やりました」とか
言い訳ばっかり。
舐めやがって！！
どうして、自分の「怒り」を
感じきろうと思えるようになったのか
というと、怒りも私を守るために出てきている
とっても大事な感情
だということがわかってきたから。
その人に直接ぶつけるわけではないし
自分の怒りを私が見ないで誰が見るの？
他の人から言わせたら
こんなことでイラッとするなんて
大人気ないかもしれない。
性格悪いって思われるかもしれない。
「怖い」とか「短気」とか思われて
関わりたくないって思われるかもしれない
それでも、大切な自分の中から
出てきている感情だから、
自分の話、言い分を聞いてあげて
誰がなんと言おうと
どう思われようと
私は私の味方で
いてあげたかった。
すると、怒りの感情を否定しなくなったから
周りの人が勝手に不機嫌になっても
自分のせいかもってオドオドしなくなった
自分自身もイラッとすることが
あったとしても、長引かず
自分からの「頑張りすぎてるよ」
ってメッセージを受け取れるようになったよ🥹✨
そして、伝えるべきことは、
これからも相手とのいい関係を
築いていくためにも伝えよう😌
自分の中で怒りを昇華させると
伝えるべきこと
と、
ただの自分の解釈の問題
が分かるようになる☺️
あなたも、怒りを感じた時に
「こんなことで怒るなんて…」
と責めたことはありませんか？？
怒りも涙も、
全部わたしだから。
そのまんまのあなたで愛される感覚、
まずは無料セッションで体感してみてください🌸
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あなたのお話を丁寧に伺って
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イライラしちゃう自分も
受け入れられるようになると
パートナーや家族、職場の人など
自分の周りの人が
イライラしていても、それに飲まれずに
機嫌取ろうとしたり、私のせいかな？って
自分を責めたりせずにいられるようになるよ😊✨
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