こんにちは
pharmaです
先日、大阪に
2泊3日の出張
に行ってきました。
で、ケーキ🍰スコーン
サンドウィッチ🥪パン🍞
チキン南蛮🍗🐓などなど・・
行く先々で
いつもと全然違う
食生活を続けていたら、
日に日に体調が悪くなって、
最終日のお昼ごろから頭痛が
以前の私は
旅行に行くってなったら、
痛み止め・腹痛止め・
吐き気止め・花粉症の薬などなど、
けっこうな量の薬を
持ち歩いていたのですが、
今回は、薬は何一つ持って
行かなかったのです。
なぜなら、普段からしている
体調管理に自信があったから。
しかし、おっちょこちょいな私は
頭痛に効果のある『アレ』を
忘れていってしまい
帰宅するまで頭痛に悩まされる
事態に
やっと帰って
『アレ』を摂ったら
速攻で頭痛が改善しましたよ。
ビックリでしょ❔
だいぶ引っぱりましたけど
『アレ』＝『マグネシウム』
でした
詳しい摂り方は
またの機会にお話しできればいいな。
では、また
薬剤師経験20年に基づいた
健康・美容へのお役立ち情報を配信中
↓ ↓ ↓
rebrand.ly
もしくはID@532ｙbtnt(＠を忘れずに)