暑い💦
一昨日、２週間ぶりに
Fits Me に参加しましたが
体力が落ちているのに気がついて
びっくり❗(*_*;
FITS MEの夏休みと自分の夏休み、台風などなど
いろいろ重なり行くことができなかったので
仕方ないのですが
たった２週間といっても
全く通わなかったら
いつも何でもなくこなしていた運動が
キツイのです
確実に体力が落ちています
そこで
少しは真面目に通おうと
今日も参加(^_^)v
一昨日よりは楽にできました✴
ビンゴカードはどれも惜しくて
ビンゴ達成は難しそうですが
体力維持のために
頑張って通うことにします❗(^^)d
運動もですが
マンドリンの練習も同じですね
１日～2日間練習をサボると
確実に体力？が落ちるのでしょうね
継続❗
大切ですね
・・・でも、それがなかなか難しいのですが(>_<)