ねぇねぇ
｢魔女たちの１０時｣見たことある
あれ めちゃ面白いし
ためになるの
ほんま５０歳とかでも めちゃカワイイ
女の人とか出てくるし・・・・・
あれ見たら
なんか 年とるのも怖くないとも思えるよねん
昨日もね４９歳なのに ウエスト５０センチの人がいて
本当驚いちゃった～
まぁもう少し・・・・・太ってもいい気がするけど・・・・・・
でも５０センチのｳｴｽﾄは凄かったよ
どうやって そのウエストを保つかと言うと・・・・・
食べ物もかなり重要で
夕食には
炭水化物を食べないんだってさ
後 ウエストが痩せるマッサージがありその方法はね
ウエストの位置でストッキングを縛り、そうしたら贅肉がのると思うのね
その贅肉をおへその下のほうをめがけ 肉を斜め下にいくようにﾏｯｻｰｼﾞするんだってさ
お風呂の中でやれば手も滑りやすくて～ストッキングもズレナクテいいみたいだよん
花音もお腹ポコリンだから
お腹だけは 難しいから
昨日から試してみます
あっ でも夕方は炭水化物食べてしまったわん
できるだけ
食べないようにして
頑張ってみます
皆さんも チャレンジしてみてね