●禁煙の方法について教えてください。 私は34歳独身女性です。22歳からタバコを吸い

禁煙の方法について教えてください。 私は34歳独身女性です。22歳からタバコを吸い始め途中止めた事はありません。 最初1mgのメンソールを吸っていましたが2・3年前から5・6mgのメンソールに変わりました。 前はたばこは健康上よくないと言われても自分がよければと思っていましたが、健康上というより部屋で吸うのでタバコのヤニや服につく臭いがすごく気になるようになりました。あとなんというか精神的によく


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リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!
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