前日比0kg

少し食べる量を

増やしただけで

顕著に表れる

一昨日から

お菓子をつまむ量が

増えてる

300g増

昨日はさとで

ソフトクリームを

盛り盛りにして

食べた

夕食を気をつけたら

なんとか

前日比と同じ

体重

いかんいかん

ダイエット中だった

肥満だということを

意識しなくては