１２月に入りましたね〜〜
早いなぁ、、しかし、、一年て、、、
１２月に入ると何かと忘年会やパーティーなど
飲んだり食べたりする機会が増えますね。
ちょっと連続して続くと油断するとすぐに体重が大変なことになってしまう、、
なんてことありませんか？
私はまさにそのタイプ。
なので、そうなる前に対策考えました。
酵素スムージー生活！！
はじめました！
本日の朝食はこれ、
洋梨、パプリカ、小松菜で作りましたよ✨
なんだか、体が喜んでる感じがします。
めんどくさいとか言わず、作ります！はい！
酵素スムージー協会の錦弘美先生のお講座も予約しちゃいました！今月あるので楽しみです！
自己流でなく、とにかく、ちゃんとお勉強しようとおもいます（＾ν＾）
娘も美味しいと言って飲んでくれました
健康は体の内側から、
腸内環境を整えて美肌、美ボディ目指します！
この時期一度踏みとどまって考えるのが大切！
年末年始！酵素スムージーでうまく乗り切りますよ！これ目標^ - ^年明けに体重増えた〜〜と言わないように。。
皆様もこれからの暴飲暴食になりがちな季節だからこそ、お体御自愛下さいね
食いしん坊な私からのメッセージでした。
今日も一日お疲れ様でした〜〜
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
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