今日は暑いっ！(>_<)
今日は暑いっジムで今日は腰が痛くなる前の筋トレの回数に近いくらいやってみたけど…今のとこ平気明日痛くなったらどうしよう(笑)私の腰痛？股関節痛？は筋肉の凝りから来てるみたいなので、痛み止めや湿布はあまり効果がないみたいなんですなので、痛くない時になるべく動いて、筋肉の凝りをほぐしてやるのがいいみたい。難しい(>_<)明日も調子がよければジムで運動してこようかな。。。あさっては久しぶりにスーパー銭湯に行ってみるつもり。蕁麻疹が出るようになってから恐くていけなかったから。。最近はだいぶ落ち着いたので挑戦してみますう～ん。相変わらず口が渇く感じ？ねばつく感じ？があるけど…次回行ったら何か検査されるかなぁ～( ´,_ゝ`) もうトコトンやってください！何も問題なければ『加齢』と『薬の副作用』だからね( ´,_ゝ`)今は処方されたうがい薬『ハチアズレ』と、歯科医が薦める洗口液『コンクール』と、唾液を促すタブレットやハッカ飴、唾液腺マッサージなんかで対応してますまあ、なんだかんだアラフォーですからね…肌にアレルギー出たりしてるし、口の中も同じ粘膜だから…何かしらトラブルおきるよね。。難しいけど…あまり気にしすぎないようにしたいものです(^_^;)
