”不安”は悪者ではない！上手な付き合い方

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皆さまこんにちは。ポジティブな性格がウリの千葉です♡

何か新しいことを始める時や、

苦手なことをする時に感じる不安や恐怖心。

あなたはその気持ちとどう付き合っていますか？

実は、不安や恐怖の裏には

気づきにくい時もあるけど

”ワクワク”も隠されているんですよ。

この2つは切っても切り離せないもの。

もちろん不安は嫌だけど、

不安を感じるって、

成長している証だよ。

今いるステージじゃ

なんか物足りなくなっているってこと。

だから決して

悪いことばかりではないんだよ。

無理に失くすものではないものなんだよ。

この不安な気持ちも、

絶対プラスに変えられる！！と、

自分を信じることができれば

ネガティブな感情とも上手に付き合える。

大切にできるはず。

私は、苦手意識が強い仕事の時や

プレッシャー感じる時に不安になるけど、 

（実は「苦手意識」も

自分がそう意識しちゃっているだけで

本当に苦手だとは限らないんだよね。）

終わってみると、

安心と一緒に、楽しかったって

毎回思っている自分がいるんです。

もう二度とやりたくないこともたくさんあるけど笑

「不安だからやめよう」

「保障がないからやめよう」って

「不安」を理由に立ち止まることはもったいない。

不安を乗り越えた先には、

自分の成長も待っているから。

不安を感じた時こそ、行動の時！！！

それに“自分”が感じている感情は

全て大切にしたいじゃない？♡

だって、自分を大切にしてこそ

楽しい毎日を過ごせるんだよ。

その感情すべてに意味があるんだから。

そう思えばネガティブな気持ちも

無駄じゃなく感じるよね？♡

千葉りえ