朝の運動…してますわよ
体重は減りませんが浮腫は取れます
※起きられない時は休んでますがw
食事も
雑穀米から玄米にしようか悩んでいた所
【脂肪燃焼スープ】に興味を持ちました
調べてみたら…
ベーコンの入っていない
ミネストローネじゃんかっ
これなら簡単に作れる！！
けど…
肉って何？
何でも良いの？？
スープに肉だんご入れちゃうよ？
1週間後は何するの？
わからーん！
でも…試してみようかな
ということで
はい〜形から入るタイプの私
買いました笑
笑届いたら始めますよ〜
ちなみに
魚中心の食事を…と思って
鯖と鰯の缶詰を食べていたら
こんな情報がっ！
そうなのよねぇ〜
缶詰って良いイメージが無かったのよね
【加工品】は便利だけど
いろいろ言われるよね〜
魚も高くなってるし
まぁ、何でも
バランスよく・食べすぎないこと
が大切…というのは分かっているの
魚さかな考えていたら…
ローソンで無印の【魚】買ってたわよ！！
豆乳ビスケットだけどね
こういう所が痩せない理由