ワンダーコア☆約1ヶ月

　ワンダーコアを続けること約1ヶ月…

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体重変わらない〜笑

ゆる〜く、20回×３セットをやっていたけど

本腰を入れないとですね

昨日から空いてる時間があれば、やってます

疲れたら→寝転んでストレッチ

お腹を凹ませる呼吸法もやってます

体重は変わらないけど…

階段の昇り降りが楽になりました笑

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BBA的発言w

お金あったら、アレンみたいに

お腹に痩せる注射打ちたい

結局、楽を求めるのよね笑