ワンダーコア その後

真夜中のネットショッピングで買った

ワンダーコアが届きました〜

早速、試してみることに

まずは【クランチ】↓

元々、腹筋10回位しか出来ないので

心配しましたが…

バネでサポートしてくれるから

頑張って30回いけた

30回×3セットできました

［ゆらころりん］より楽かも

お次は【トライセップ】↓

中々、腕にきます

30回×2セットで腕が痛い

他にも使い方があるけど

初日は、これで終了笑

続けることが大切だからね

1ヶ月後…少しでも引き締まってると良いな

ちなみに

リンパマッサージ&足ツボも続けてます