ダイエット2日目

体重…変化なし

昨日から、子供と一緒に

腹筋やってます

ポールで背筋伸ばしと

簡単な柔軟体操

腹式呼吸

あと、リンパマッサージ

気づいたときに

ちょこちょこやる感じです

朝と昼は、しっかり食べ

夜は少なめにしてます