🌙こんばんは！
りぃです
今日はお知らせです✨
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写経を使ったマインドフルネス
ようやく完成！
ここ10日ほど製作していました
気軽に写経ドリル
～太古から伝わる気づきがもたらすマインドフルネス～
ができました
サイトはこちらから↓
https://sites.google.com/view/shakyo-de-mindfulness/home
以下サイトより引用：
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はじめに
この度は、このサイトを覗いてくださり、ありがとうございます
突然ですが、みなさんは心身ともに健やかですか？
心が疲れていませんか？
人生に悩みは尽きないものですが、特に現代人は、考えることが多すぎるように思います
最近では、そんな心の疲れた現代人に向けて、心を穏やかにするためのいろいろな方法が言われていますね
「手放し」とか「マインドフルネス」とか言われているものです
この「気軽に写経ドリル」もそんなひとつです
写経と聞くと、難しそうだな、とか、
宗教はちょっと・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが
私は宗教の専門家ではありませんので、
宗教的なお話しではなく、もっとふんわりとした
心がふっと軽くなるための考え方のひとつ、
くらいに気軽に考えていただけたらと思います
何千年も前の人が、考えに考えてたどりつき、
何千年にも渡って受け継がれてきた
穏やかに生きるための気づきを一緒に受け取っていきましょう
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↑以上サイトより引用
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葉月(8月)29日
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エレメント － 水
開運ナンバー：「17」