面倒くさいことをやってみよう

昨日、ワイドショーで精神科医さんがいいこと言うてたよ！

日本はすごい豊かな国やのに、みんな人生楽しめてない。
面倒くさいことをやってみよう！

というのは、
普段ちょっと面倒で避けてることをやってみれば、
意外に楽しくなりますよって♪

うん、なんかわかる気がする！！
普段にちょっと頑張ってプラスαしたら、
スッキリしたり、楽しくなることってある！！

たとえばね。

窓ガラスや鏡をちょっと磨いてみる。
ペディキュア、綺麗に塗り直してみる。
スキンケア、いつもより丁寧にやってみる。
朝食のコーヒーこだわってみる。
取っ付きにくい本読んでみる。
着ない服処分してみる。
同じマンションの人に声出して挨拶してみる。

ちょっと腰を上げてみれば、
自分で気分変えれて。
いろんな行動へも相乗効果がある気する。

わたしもかなりの面倒くさがりやから、
ちょっとプラスαしていこかな。

　