ご無沙汰してます！

ふ久しぶりの動画アップ！

なのに短い動画wwww

こちら

【デートスポット】海！サーフスポット一宮海岸！！

ここの海は本当におすすめ！！

サーファー見てるだけでも楽しいです♫

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HAND CLAP

ハンドクラップが、現在旦那さんの家族でのブームで、私達夫婦のブームではかなり前に去ったものなのですが、また踊り家族に動画を送りました（笑）

そして5月に撮った動画と見比べたら全然違って、ダイエット効果の比較になったので編集して動画にしましたー

動画はこちら

【HAND CLAP】ダイエットダンス踊ってみた！

動き方もこんなに違うのかーwwww

これだけで痩せたんじゃないけど…

むしろハンドクラップはダイエットを始めてから4、5回しかやったことないけどね（笑）

でも良い運動だと思います

【国内正規品】Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート 907g(2lb) 「ボトルタイプ」

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コストコ購入品

ラッポッキを作って食べてみた❤️

動画はこちら

【ラッポッキ】コストコで購入した韓国料理ラッポッキを作ってみた！

甘くて、辛くて美味しかった✨

辛いものが苦手な方は無理かもっていうぐらいの辛さです！！

【送料無料】即席ラッポッキ 404g(もち200g、麺110g、ソース92g、乾燥ねぎ2g) 2-3人前 ドンウォン トッポキ おやつ 辛い 韓国料理 東遠ジャパン らっぽっき 東遠 屋台風即席ラッポッキ ラポッキ

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