走ってきました！！
さすがに後半は暑くてへろへろ^^;
それでも朝はやはり気持ちいい！
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ランニングスクールFROG（フロッグ）では
9月からの「朝活」を２つ募集中です♪
◼︎９／２１（水）７：００スタート
「男の朝活」
http://running.co.jp/2016/08/2044
◼︎９／１０（土）７：００スタート
星ヶ丘テラス
朝活ランニング&ウォーキングスクール
夏場は休講だった
ウォーキングクラスも復活♪
次回も私、くりぼーが担当いたします。
ウォーキングクラスは
「走るのはついていけるか不安…」という方に向けたクラス。
身体を動かすストレッチやエクササイズで
少しずつ運動に慣れていただき、
ウォーキングから
初めてのランニングデビューまで
少しずつステップアップしていくので
安心してご受講いただけますよ！
ランニングクラスも
今回は、基本をしっかり学べるカリキュラム。
マラソンシーズンが始まるこの季節
いいスタートをきりましょう〜〜！
くりぼー
