■ 走ったら暑いくらいでした

ほんっといい天気(o^^o)

8㎞ジョグで

あいだに、500mを2本入れて

ちょっと刺激を入れました。

汗ばむほどの陽気だったけど

秋は深まっていて

木々はどんどん

冬支度してました。

朝晩は冷え込みますので

体調にはお気をつけて…(*^^*)

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