シルバーウィーク
みなさん、楽しい時間を
お過ごしかとおもいます(^^)
わたしは
朝から庄内緑地公園で
練習してきましたよ~!!
愛車でGO♡
今日のメニューは
4分50で8km。
この日は
朝から憂鬱です。笑
でも、
今日は、仲間が公園で
ランイベントをするということなので
それに乗じて頑張ろうかと!
最初の準備運動のレクチャーさせていただきましたっ!
さらに
拓さんもこの時間
30kmの練習をしてて。
やっぱり
本気の人のそばにいると
踏ん張れます。
途中、きつかったところで
拓さんと遭遇して
声をかけてもらえたことで
乗り切れました~
終わってから
フロッグの
郁さんとはるちゃんと♡
応援ありがとうございました!
さらに
イベントやってたメンバーみなさんの
記念写真にもちゃっかり参加!
フロッグの
グループレッスンの参加者の
みなさんです!
ひとりで練習するのと
仲間の応援があるのとでは
ぜんぜん違って!
先週より
らくに乗り切れました!
初めましての方もいっぱいいたけど
暖かく応援してくれて
本当にありがたかったです(^^)
このグループレッスン
第2期のメンバーを
募集中ですよっ☆
気になる方は
以下ご覧くださいね。
ランニングESJ
シルバーウィーク中は
お天気に恵まれそうですが
日中はちょっと日差しが強くて
暑いですので
熱中症など気を付けてくださいね。
みなさん、よい連休を
お過ごしくださいね~(^^)
Kuriboh
■募集中!
プロのランニングメソッドを学びたい!
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・今期のレースでベストを更新したい方
・初めてのフルマラソンに挑戦したい方
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この機会にぜひ、
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星ヶ丘朝活ランニングスクール
10月3日からスタートの
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(締切は9/23 必着)
ぜひ一緒にベスト更新目指しましょ~♪
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