ついに出産前の23キロ増から15キロ痩せました
3食きちんと食べて、週3回20分のエクササイズのみ。無理ないペースです
たまにはパンケーキやこってりラーメン、ケーキやアイスクリームなんかもがっつり食べちゃう感じ
キノコはマッシュルームをよく使います
豆腐はだいたい木綿が多いかな～
野菜はどの料理にもたいていたっぷり入ってます
屋台料理とは全然違いますか、家庭料理専門店も台湾にはあったりするので
味付けも大陸に比べて薄味。日本よりは濃い目。
屋台料理とは全然違いますか、家庭料理専門店も台湾にはあったりするので
機会があったらぜひ行ってみてくださいね
昨日はちょっとチョコを食べ過ぎちゃったので今日は控えめにしよう
出産前の体重まであと、8キロ
皆さんは忘年会シーズン、体重増えてませんか～？