連休も終わり、日常の生活に戻りましたね！
ご訪問ありがとうございます。
エアロビクスインストラクター
バレトンインストラクター
バランスコーディネーター
水戸のRieko です。
プロフィールはこちらから。
曜日によりますが、主人と私が交互のレッスン(英語)の日があります。
そんな時は、夕食は別々の時間になります。
私がいつも時短で夕食を作り、主人の夕食をテーブルに用意しておくとき、
今年になってよく使っているのが、ワンプレート！
これに変えたら、食べ終わったあと、食器(これだけだから？)を洗っておいてくれたり😂
今までほとーんどないに等しかったのに、洗ってくれてる😳
嬉しい🎵😍🎵
拭いといてくれたりもするので、びっくり😁
変えて良かった❗
今夜のメニュー
野菜サラダ
チキンナゲット
大根、人参、生揚げの煮物
豚肉のチーズ包み焼き(切ったらチーズが中からとろーり)
今月は土曜日にバレトンのレッスンがあります🎵
体の脂肪を燃やしながら、インナーマッスルを鍛え、きれいな姿勢を目指しましょう✨
お腹回り、お尻の辺りがスッキリしたという声も聞いています🎵
さぁ、薄着になる季節
あなたはどこに効かせたいですか？
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バレトンレッスン
ファインサーブィス(ひたちなか市)
5/18(土)
10:30~11:30
5/22(水)
10:30~11:30
2000円(体験1500円)
動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
