こんにちは☆☆
昨日は今年初のジムへ
お正月に食べ過ぎてマズイ！と思っている方でにぎわっているかと思いきや…
そう思っているのはあたしだけ？？
かなりすいていてびっくり
レッスン、３人だけだったよ～
ストレッチとエアロビのレッスンを受けて、マシンでトレーニング
プールで軽く泳いで、ウォーキング＆低温サウナでしめっ
いっぱい動いたー
久しぶりだったので、筋肉痛になるかとひやひやでしたが…無反応
大丈夫なのかな？？？
今日もレッスン受けにいってきまーす
今年も出来る限りジム通い続けて、体型改善＆健康なカラダづくりをしていきたいです
サンタさまからのクリスマスGIFT
旦那さんのクッション、もうすでにへこんできているような？？？
