こんにちは
昨夜は超ひさしぶりにプールへ
入会したての頃に２回ほどプールは使用したけど、もうずーーっと足が遠のいていました
はりきって購入した水着やスイムキャップ、ゴーグルもタンスのこやし
プールって何かと面倒かなぁって思っちゃって…。
水・陸は、どちらかになっちゃいますよねぇ～とスタッフさんも話されていました
あたしはもっぱら陸上派
…だったんだけど、せっかくプールもあるしマンネリ防止にも違うことやってみようと思ってチャレンジ
クロールやバタフライ等々、泳ぎのレッスンもあるんですよ
水中ダンベル体操とか
前にアクアウォーキングのレッスンを受けたので、今回はアクアビクス
人数も少なくて、６人ほどでした
こういうゆる～い雰囲気のこのジム、ほんっと好き
これがまた結構たいへーーん
ヒィヒィしちゃった…。
水の中だから楽チンということはないです
めちゃくちゃハードな動きはしていないけど、水圧でしんどいかも…
ひとりでアクアウォーキングも、一生懸命してきました
腕をブンブン動かして、足もガンガンあげて…
マシンでのウォーキングはいまいち好きになれないけど、プール内では歩けるかもっ
いろいろ変化つけるためにも、プールにも時々通おう
…あいかわらずラインのスタンプにはまっているあたし
↑ 旦那さん的に、これもRIKOっぽい…と
確かに、カーペットの上でふわふわブランケットにくるまって寝ているけど…鼻ちょうちんは出ていませんよー
ほんっと、このウサギちゃんとクマさん可愛いよーー
そして親近感
