こんばんはキラキラ



はぁ…今日も暑かったですね晴れ


高知で最高気温新記録更新したそうだし、もう『暑い!!』しかコトバがでないー354354



洗濯物がカラっとすぐに乾くのは嬉しいんだけど…干したり取り込んだりするだけで汗だくあせる

お日さまのニオイのする洗濯物に癒されて乗り越えています薔薇







そして今日もゲンキにジムで運動きらきら!!




毎週恒例のZumbaのレッスンLOVE



顔ぶれもだいたい一緒(とはいっても3,4人)、そして時間的にいつも8人前後…少ないときは4人くらいしかレッスンを受ける人がいないんです笑



だいぶ顔なじみになって、おしゃべりするようになりましたてへ




…皆様おじ様&おば様方ですが…はにわ





このジム、駅前とかじゃなくてわりと郊外なので…ゆる~い雰囲気だからすきバラ

AMじゃなければ基本的に空いているしニコちゃん



おばさま方、夏休みだから孫の面倒を見なきゃ~等々言われていましたよ四つ葉





Zumbaだいすきハートハート


ラテンの陽気な音楽のリズムに合わせてダンスするんだけど、エアロビクスほどキツクないんです(RIKO的に☆)



そしてラテンの音楽が楽しいんですよね~きら


ダンスしていて、思わずエガオはーと

エガオというより、ひとり大爆笑しながらダンスしているので怪しいひとかも。。。



まだまだ知名度は低いとは思うけど、Zumba楽しいですよー少女マンガ調ハート

今は初心者向けZumbaしか受けていないケド、無理なくできるからいいですハート


2週ほどご無沙汰していたから、先生から『もうやめちゃったのかと思ったよ~汗』と声かけられましたガクリ


また来週も受けにいこーっと音符



ジム行くまでがカナリしんどいんだけど、行ってしまえば中は涼しいし…レッスンは超楽しいし、なんだかんだでマシンで一通りトレーニングしてから帰るのでいい感じです*花* 








前置きが長くなりましたが…上げ上げ


いつだかの旦那さんからのおみやげchoco mint*






マンゴーマックフロート♪

溶けているけど…アイス笑



これ、ずっとたべたいと思っていたからおみやげ嬉しかったよーハートハート

さすが旦那さんリボン
あたしが気になっていたモノがちゃんとわかるだなんて…すごいっキラキラ


こういうフロート系は、真夏にはたまらないですよね~にゃ





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