こんばんは～
今日もゲンキにエクササイズしてきました
今日は前から気になっていた…『Zumba（ｽﾞﾝﾊﾞ）』を受けてきたよ
ズンバとは、ラテンのアツい音楽とダンスを融合し創作されたダンスフィットネスエクササイズです
最近流行ってきているのかなぁ？？？
ずっと受けてみたかったんだけど、初心者向けじゃないからどうも気がひけて…。
でも、日中のレッスンで人も少なめだったし、今日のインストラクターさんは女性だったので…思い切って参加してみました
…結果。
超大量に発汗
ステップだとか動き、難しい部分もあったけど、なんとかかんとかついていけたような…？？
もう、この汗のかきかたはやみつきになってしまいます
ストレス発散されるー
たのしかったー
これはまたリピしなきゃだなあ
他にもマシンでトレーニングしたり、エアロバイクしたり…ストレッチしたり
お家に帰ってもまだパワーが残っていたので、久しぶりに自分で洗車しました
（洗車は旦那さんにお任せしていたので…
）
はぁ…今日もいい１日でした
