こんばんは
今日も１日あっという間でした
お仕事後は今日もカラダを動かしに
だいぶ習慣づいてきた感じです
動かさないと、なんだか体がなまりそうな
今日はマシントレーニングのほかに、エアロビやストレッチ、ヨガを受けてきたよ
ヨガは初心者マークついていたレッスンのわりにハード
よっぽど昨日のヨガレッスンのほうがリラックスしながらできたよぉ
いろんな先生がいらっしゃるし、いろんなレッスンがあるので…まずは一通り受けてみないとねっ！！
カラダを動かすと、すぐに眠くなりますね…。
もう寝ます
おやすみなさい
全く関係ないけど
以前Hawaiiで食べたガーリックシュリンプ
おいしかったなぁ
こういう感じ、だいすき
