こんばんは
今日はエアロビとヨガをしてきました
その他は機械類も…
ヨガのレッスンは２回目なんだけど、先生がサバサバ＆優しくってすきーー
カラダがあまりにもかたすぎて、レッスン中恥ずかしい
繰り返し続けていくことが大切ですよね
本当にこのかたさは…ヒドイと思います
重症
股関節がもう…
あたしより体のかたい人になかなか出会わないくらいです
そういえばお母さん、ヨガ習っていたなぁ…
昨日のピラティスは辛すぎた…
ヨガマットお手頃価格だし、欲しくなってきちゃう
今日は暑いくらいの１日でしたね
寒いよりはこれくらいがいいなっ
朝晩はそれでもまだ寒いので…体調管理に気を付けていきましょうね
