こんにちは～
お仕事中の休憩時に、センパイと健康話で大盛り上がり
食べ物や、運動について…。
先輩が、最近ウォーキングしているということであたしも触発されました
…というか、この間三田アウトレットでジャージとランニングシューズ購入したんだよね
今日はお天気もいいので、１時間ちょっとウォーキングしてみました
川沿いの静かな道をひたすら歩いたよ
歩行者も車の行き来もほとんどないので、ちゃんと腕をブンブンふりましたよ～
遠くの山の景色がかすんで見えたので…黄砂が飛んでいるような雰囲気でしたが、マスクもちゃんと着用してフル装備
歩いているとすぐにぽかぽかしてきて、最終的にはほんのり発汗
i-pod持ってくれば良かったかなぁ～なんて思ったけど、音楽は不要
風の音や、鳥たちが遊んでいる声が聞こえるんですよね
とーっても気持ちいい
あたたかくなってきたことだし、出来る限り・ウォーキング続けていきたいな
HOTヨガも気になるところだけど、通うのが大変そうなので…お手軽にできるウォーキングをして体力をつけていくぞー
そして、夏にむけて体のラインも整えていきたい
早くあたたかくなってほしいな～
春って、希望に満ち溢れていますよね
そんなところが…大好き
初心にかえり、これからもがんばるぞ～
って気分になれる
長い冬がおわり、春がやってくるたびに毎年ココロに浮かぶのは…
石ばしる垂水の上のさわらびの萌え出づる春になりにけるかも
万葉集の短歌ですね
これ、きっと皆さん授業で一度は見かけたことありますよね？？
わたし受験の分類としては理系でしたが、昔から国語や社会の授業が大好きで…。
この短歌、印象に残っているんですよね
さわらびの時期としては、２月くらいみたいですけど…
実際に春がやってきたんだなぁ～と感じはじめるのはやっぱり３月入ってからですよね
春の訪れをよろこぶこのうた…
なんだか、胸がじーんとしちゃうなぁ
この歌のあらわす光景も、自然と頭に浮かぶんですよね
毎年、春を感じると頭からはなれないです
