満月の時のこと。
２～３日間、すごく眠たくて、早めに眠ったりしていました。
私は夜型の人間なのに。
でも、朝は早く起きられず、なんとなくボ～ってしてました。
でも、それを過ぎたら、朝早く目覚めたので、気が付いた。
満月のせいだったって。
よく、満月になると憂うつになる人もいらっしゃるけれど、それにはなりませんでしたので、生活には差し障りがなくてラッキーでした♪
でも、憂うつな気分になるのも、フラワーエッセンスやアロマテラピーが試せて、嬉しいから、待ち構えています。
でも、待ち構えると、来ないもんです。
だから、最近、あんまり憂うつにならないです。
フラワーエッセンスを使う前に比べ、格段に。
うつについては、また、書きますね。
さて、今回は気分をシャッキリさせたい時、頭脳を明晰にさせたいときに、役立つエッセンス&アロマについて。
まず、私としては、アロマテラピーをお勧めします。
こういう時、即効性を求めるときは。
フラワーエッセンンスは基本、二週間以上摂り続けて効果を感じる物なので、一回摂ったからと言って、効果が出るかどうかは、なんとも言えないです。
人によっては、すぐ変化が出る人もいらっしゃるけれど。
でも、全ての人が、そうとは言えないです。
アロマテラピーは、その点、香りの分子が嗅神経を刺激すること、実証結果もあるので、即効性を求めるとしたら、アロマテラピーに軍配があがります。
だから、私は使い分けをしたほうがいいと思っています。
もしくはW使い。
頭をシャッキリさせたいというならば、すぐに思い浮かぶのがレモンのエッセンシャルオイル。
なので、昨今の「認知症予防オイル」と、話題になっているわけですね。
あとは、ペパーミント等のミント系のエッセンシャルオイル。
ローズマリーも、この季節の風邪予防の為に兼用できていいですよね。
ただし、高血圧の人は使用を避けたほうがいいでしょう。
これらが一般的で他の用途にも使えるので、お勧めです。
ただ、これら３つとも皮膚刺激には気を付けてくださいね。
最近はやっている様子の原液塗布はしないでくださいね。
さて、そして、フラワーエッセンスです。
今回お勧めは、ヒマラヤンエンハンサーのモーニンググローリー。
モーニンググローリーは、朝顔のことです。
英語で直訳すると、「朝の栄光」♪
モーニンググローリーはFESにもありますが、私はヒマラヤンの方が体感があります。
FESは、もっと人のエネルギー的体質の根本から変化させる感じです。
でも、FESのモーニンググローリーを摂った人が、摂りはじめて次の日に早起きしたって、言っていて、私は、そういうエピソードがなくてびっくりしました。
本当にエッセンスの現れ方は、ひとそれぞれです。
ディィフューザーにお好みのエッセンシャルオイルとフラワーエッセンスを入れて使って、「朝の栄光」を感じられますように♪
（2017-01-13 旧ブログから移行）
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