【今、旦那様の不倫で苦しんでいても】大丈夫。未来はあなたしだいです。
昨日は、
半年間学びを深めさせて頂いた
カウンセリングの先生と
最後の個人セッションでした
振り返ると、半年間
あっという間だったなぁ、と思います。
多くのことを学ばせて頂きましたが、
一番の財産は、やはり出会いですね＾＾。
懐の大きい師と、
個性豊かな同期生たちとの出会い
学びを深める中では、
一歩先をゆく同期生の姿に、
自分も頑張らねば！！
と、何度もパワーを頂きました。
これからもずっと切磋琢磨し合える
関係でいたいと思っています。
おはようございます、
夫婦問題カウンセラーの間宮理恵子です。
何だかとても前向きな
記事のスタートですよね
笑。
そう、今の私は本当に前向きなのです
でもね、実は一年前はどん底にいました
当時、夫は不倫の渦中で、
不倫相手とみえみえの旅行など、
開き直った行動をしている状態でした。
そこへきてのコロナ渦で
私は仕事が無くなってしまい、
緊急事態宣言発令で外出もできず、
将来の不安や孤独と戦いながら
一人家の中で苦しむ毎日でした。
本当に苦しかった・・・。
一度、急に息ができなくなって
ベッドに倒れ込んだことがありました。
苦しさに悶えながら
何とか窓まではいずっていき、
外の空気を入れて
やっと息ができたのですね。
その時は、更年期になったのかと思い、
即、婦人科に駆け込みました。
そして、婦人科の先生に言われた言葉が
「あなたは、心療内科を訪れなさい。」でした。
それくらい、悲壮感が漂う状態だったのです。
そんな私が、一年たった今、
情熱を持って取り組むことを見つけ
ワクワクしながら日々を過ごしています。
素晴らしい師や仲間と出会い、
その出会いに、感謝の思いが溢れています。
夫との関係も、自分が前を向きだしてから
少しずつ良くなっていきました。
今も疑ってしまう時はありますが、
夫の言動にはしばられず、
頭の中はあくまで自分軸です。
私事で恐縮ですが、こうやって
人は、いくつになっても変われるのですね＾＾。
自分さえ変わろうと思えば
どの様にでも変わることができるのです。
そしてね、
自分が変われば、周りも変わります。
旦那様との関係も
良い方向へ向かっていきます
このブログを読んでくださっている
あなたは、もしかしたら
今、旦那様の不倫で苦しんで
いらっしゃるかもしれません。
だとしたら、大丈夫ですよ。
必ず状況は変わっていきます。
同じ変わっていくのなら、
ご自分の望む状況に変化させたいですよね？
そのためのポイントをお伝えします
ポイントは、ご自分が、
“いつまでに”
“どうなりたいのか”
を決めること。
そして、そのために
“一つでもできることをする”
この二つです。
例えば、
「夫婦修復に成功して、
半年後に家族でディズニーランドに行く！！」
または、
「今年のクリスマスは、
旦那様と一緒にお祝いする！！」
という目標をたてたとします。
その目標を叶えるために
あなたが今できる事は何でしょうか。
少なくとも、旦那様の携帯を
チェックすることではありませんよね？
まずは、旦那様とコミュニケーションを
とれるようにすることから、
始めるのではないでしょうか。
でも、今が旦那様と会話の無い
状態なのだとしたら
毎日の挨拶から声をかけていこう・・・！
という風に、目標へ向かって
一つ一つ行動を起こしていきます。
するとね、不思議なんですが、
いつの間にか目標をクリアしているのですね。
始めは飛べなかったハードルが
練習をしているうちに
いつの間にか飛べるようになるみたいに。
ですのでね、
半年後、一年後の幸せな未来に向かって
一歩一歩進んでいきましょう。
いつも応援しています
さて、今日東京は雨模様となりました
全国的に気温も低いそうですので
風邪をひかれないよう
一枚羽織っておでかけくださいね。
良い一日にしましょう～
お知らせです
【4月20日からカウンセリングスタート♡】
4月20日からカウンセリングをスタートします。
お一人お一人の状況をしっかりと伺い
サポートして参ります＾＾。
予約やお問い合わせは、
下記の記事をご覧くださいね。
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自己肯定感とは、
「良い所も悪い所も全部含めて
在りのままの自分で価値がある」と思える事。
ご自分の状態を知りワークに取り組むことで、
自己肯定感をアップさせ、
前向きな気持ちを取り戻すことができます。
プレゼント②
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このワークを行うことで、
怒りや悲しみの下にある本当の気持ちを
知ることができます。
あなたの本当の気持ちを知ることで、
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夫の不倫や浮気を越えて夫婦の絆がグッと深まるカウンセリング
間宮理恵子（Rieko Mamiya）