おはようございます、夫婦問題カウンセラーの間宮理恵子です。
夫婦問題を解決し、ご自分の道を力強く歩んでもらえるようサポートしています。
【 〇〇なものは見るべからず 】・・・〇〇とは何でしょう
正解は 汚いもの です。
なぜかというと、人は目から入る情報に大きく影響を受けるから。
キレイなものを見ていると心はキレイになりますが、汚いものばかり見ていると心まで汚くなります。
素晴らしい映画や本に出会った時、気持ちの良い自然の中にいる時心はほっこり喜びます
感動したり、笑ったり、感謝の気持ちが溢れてきたり・・・。
逆にニュースで悲惨なシーンを見たり、汚れた場所に居ると心は不快な気持ちになります。
思わず眉間にシワがよったり、気持ちがザワザワしたり、ため息をついたり・・・
心がショックを受けてストレスを感じているのです。
そこで、汚いものと出会った時意図的に見ないようにすると心はずいぶん安定します。
気分を害する機会が減るということは 心が安定する ということです。
ですので、不倫をしているだんな様の携帯やカバンの中を見るのはやめましょう。
証拠がみつかったらなおのこと心にストレスを与えるだけです。
そして制御できずに感情に任せた行動をとり後悔することに・・・・
（私は何度も後悔しました、笑）
見ないようにするというのは逃げている印象があるかも知れませんが、これは自己管理の一つです。
うっかり見てしまった時はサッと目をそらし気分転換をしましょう。
だんな様の不倫・浮気でツライ時こそ、明るいもの・キレイなもの・美しいものを見て少しでも幸せを感じ心の状態を整えてもらいたいです。
今日がハッピーに包まれた一日になりますように
