今日のミュージック♪【癒しの鳥】 皆様、おはようございます^^ 最近は、少し自分の好きなことが出来るようになり、とても楽しいです。 音楽もその中の一つなんですが、最近は簡単にアレンジでき、 ユーチューブにもアップできるなんて、すごいですよね~ ほとんど、直感、インスピレーションで創っています♡ お疲れの方がいらっしゃいましたら、 鳥の声を聴いて、癒されてみてください♪ それでは、今日も良い一日をお過ごしくださいね~(^^♪ 【癒しの鳥】ストレス軽減・集中力向上・気分改良・睡眠の質の向上・創造性の刺激・瞑想・マインドフルネス・ヨガ・散歩・リラックス・スパ・癒し【鳥のさえずりの効果】①ストレスの軽減鳥のさえずりは、自然の中でのリラクゼーションを思い起こさせ、心の平穏を促します。このような音楽を聴くことで、日常生活のストレスや緊張が軽減され、心身のリラックスが促進されることが研究によって示されています。②集中力の向上自然の音、特に鳥のさえずりは、集中力を高めるのに役立ちま...youtu.be
【癒しの鳥】ストレス軽減・集中力向上・気分改良・睡眠の質の向上・創造性の刺激・瞑想・マインドフルネス・ヨガ・散歩・リラックス・スパ・癒し【鳥のさえずりの効果】①ストレスの軽減鳥のさえずりは、自然の中でのリラクゼーションを思い起こさせ、心の平穏を促します。このような音楽を聴くことで、日常生活のストレスや緊張が軽減され、心身のリラックスが促進されることが研究によって示されています。②集中力の向上自然の音、特に鳥のさえずりは、集中力を高めるのに役立ちま...youtu.be