こんにちは！
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家族のために
ココロとカラダを元気にする
『梅の鍼灸院』
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ワクワクベビ待ち
風水薬膳®茶アドバイザーの
理恵です！
私事の話ですが、
「なんだかここ最近元気が出ないな…」
と感じる1週間を過ごしていました。
ただ元気が出ないというだけで、
何かに悩んでいるわけではなかったので、
余計に「なぜなのか？」が分からず、
さらに落ちて（？）いく。
というスパイラルに入っていました
・おばあちゃんの容体が危ないからかな（また詳しく書きます）
・今は東洋医学的に内省する時期だからかな
・流産後、整ってきたと思ってたホルモンバランスが
一気に崩れて不正出血が続いてるからかな
・仕事で理想通りの結果を得られてないからかな
とか、色々と原因探しをしてみるものの、
ピンとくるものが見つからず…
ようやく昨日1日自由に時間が使えるようになったので、
体が起きたいというまで寝てました
１２時間近く寝てたかな？
起きてみたら…
体も心もスッキリしてる
なんだ、疲れがたまってただけだったのか（笑）
と納得。
振り返ってみると、
先月から仕事でほぼ休憩なしで11時間働いたり、
おばあちゃんの容体が悪くなって急遽釜山に行ったりして、
「もっと寝たいよー」
という体の声に気づいているのに
気づかないフリをして、
過ごしていたなぁと反省
身をもって、
『体の状態が心に影響及ぼす』
ことを痛感。
みなさん、なんか心が疲れてきたと思ったら、
体のケアをしてみてくださいね。
もしかしたら、それだけで心が軽くなるかも？
今日はここまで～
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（高尾山のついでにぜひ。笑）
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