親愛なる先生へ
昨日のお手紙、たとえもう二度と会うことはない相手に対してなんだ、とわかっていても、やっぱり書くの凄く恥ずかしかったんですよねー。
それでも、あえて書いたのは、「『チョー恥ずかしい』のに『したくてたまらない』」ことというのは、とっても重要なんだ、という認識があるから。
つまり、例えばですが、こういう説が、あるからなんですね。
大人になってからでいいから、
工夫して、
子供時代のやり直しを、しようよ。今からでも、十分できるよ！
私は、そう考えます。
但し、ひとつだけ、コツがあって、
子供時代の気持ちを、ちゃんと掘り起こして、
その、過去のネガティブな気持ちも、感じること。
それをしないで、フタしたまま、子供時代のやり直しだけ、
大人になって、繰り返していても、
そうです。
大人になりきれない人になるだけです。
かといって、
大人になったフリだけしていても、
やっぱり、大人になりきれないのは同じ。
未解決の課題を、持ったままになります。
だから、解決の道は、一つしかないの。
(1)子供時代に経験できなかったことを、
工夫して経験すること。
そして、
同時に、
(2)その頃の気持ちを、ちゃんと開いて感じること。
この(1)と(2)を両方やること。
これが、大事なことなんです。
そして、これこそが、
いくらでも、過去のやり直しができるという、
希望のあるセラピー、なんですね。
女と男の「心のヘルス」－癒しの心理学 [まぐまぐ！] 638号 2014.3.25
要するに、わたしが重点を置きたいのは、この
「(2)その頃の気持ちを、ちゃんと開いて感じること。」
に該当することなのかなー、なんて思ったりしているわけなんです。
では、今日はこのへんで。
あなたの一番弟子(でありたい) elaineより