セルフコンパッション!?

昨日の記事を書いた時点で、はっきりいって、またもや行き詰まっちゃってました。

おそらく、「自分のことがわからない」というネックに抵触したからじゃないか、と思うのですが。

だから、なんていうか、いい意味で自分のことを棚に上げられないかな～、て感じでググッていたところ、こんなサイトが出てきました。

もし完璧主義を治したいならセルフコンパッションを使うこと - 心理の棚

この「セルフコンパッション」って言葉、じつは初耳! (お恥ずかしながら)

なかなか、得るところが多そうな気がします。