お疲れ様でございます。
ブログをご覧頂きありがとうございます😊
先日のワクチンによる副反応で
2日間高熱で寝ていた影響からか
久しぶりに良性発作性頭位めまい症と再会😂
ずっと同じ姿勢で寝ているとなりやすいみたいです。
そーいえば
数年前インフルエンザこじらせて入院して
退院した後になったのを思い出しました。
普通のめまいとの違いは
横になって、ふと右を見たり左を向いたり
寝返りを打とうとするとグワングワーン😵💫
10秒くらいで治るのでですが
なんとも気持ち悪いです😂
あとは、下を見る際とか。
でも、自分で治す体操があるのです！
そのやり方の紙を以前耳鼻科で頂き暗記しているので
先日から頑張ってやっています。
あえてめまいを感じる運動なので
本当にやりたくないのですが
これをやると早く治る気がする…🤔
おかげさまで、良くなってきました😊
あと少しかな😊
今日は事務所にて作業。
休憩時間に星野さんと麻布十番のドーナツ屋さんに
行って来ました！
DUMBO
大きい！
私はココナッツを。
こうやってドリンクの上に乗せて食べるんだよーと
教えて貰いました😆
頭にドーナツ🍩笑
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会報夏号
もう少しお待ち下さいね🙏
テレビ出演
9月9日(木)
BS12
「一押し！グッドモーニング♪」
04:30〜
中山秀征の有楽町で逢いまSHOW♪
ニッポン放送オンエアー
8月29日午前5時30分〜
j：comテレビ
地デジ10ch（関東エリアのチャンネル番号）
【オンエアー日程】
9月12（日）
午前7時00分〜
9月18日（土）
20時〜再放送
9月15日 【岩波理恵のみ】
午前8時〜8時15分
18時〜18時15分
21時30分〜21時45分
