ALL DAY PAIN RELIFE
最近、すっかり腰の具合も良くなり、
ちょっと調子にのってアクセク動いていると炊飯器を持ち上げた瞬間ちょっと痛みを感じだして…情けないったらありゃしない。。
しかも、炊飯器持ち上げただけでってところが切ない。
整形外科の先生に書いてもらった処方箋は、痛み止め飲み薬のみでした。湿布なし！
あと、セラピーでの指導方法についてメモ紙を渡してくれました。ちなみに、セラピーには行ってませんがね…ははっ
処方してもらった痛み止めの飲み薬ですが、
画像の左のものは、まあいわゆる市販薬とほぼ同じ効果のものなんですが、市販薬よりちょっと錠剤が大きい！
普通の市販薬の錠剤でも私には大きくて、飲むたびに喉にひっかかって痛いんです(泣)
そして、右のものは、
な、な、な、なんと日本では、椎間板ヘルニアではめったに出すことがない…というか、こういった痛みでは出せない麻薬(っていっても、変な薬ではないですよ：汗)の薬で、
一般的には癌治療を行っている患者さんに対して、その痛みを和らげるために処方されるものだそうです…。
う～ん、そんな強い薬を私に処方するなんて…「痛みに弱い」という人が多いんだなぁ～と感じました。日本では癌治療のためのものをアメリカでは普通に処方できるところにビックリ！
で、私のヘルニアの痛みがピークのとき、やはり市販薬と同様の薬では全然痛みが消えなくて、
恐る恐るこちらの(麻)の薬を、１錠だとなんだか怖いので半分に折って(簡単に折れるように、錠剤の真ん中にうっすら線が入ってます)飲んでみると…
これが、メチャクチャ良く効くんです！！！！！！！！
もう、腰が痛かったのがウソみたいで、普通に歩けるどころか1000%全力で走れるんじゃないかっていう勢いまで痛みが取れました。(私の場合は)
こんなに効くとつい嬉しくて、痛みのピークがすぎても、まだ痛いからという理由で、しばらく飲んだりしていました…
が、おっちゃんに「それって(麻)中毒じゃん！もういい加減やめなよっ」と鋭い指摘を受け、(当たり前か：汗)
はっ！と我にかえり「そうだよなぁ～。最初怖いと思っていた薬をなんでこんなに飲んでたんだろう～」と思いましたよ。ああ、(麻)の力って恐ろしい(苦笑)
アメリカの痛み止めってすごいなぁ～と思いつつも、
なんだか診てもらった先生の営業トークみたいなのがウケたんですが、
初受診の請求金額の明細書が送られてきたので、さっそく見るとこれがまたビックリ！！！
腰のどの辺りが痛いとか、痛みを感じないベストな姿勢(そんな姿勢、痛すぎてなかったんだけど)、その他諸々チェックし、レントゲンを撮り、で、レントゲンからみて診断し処方、
という日本でも良くありそうな単なる診察だったんですが、
クリニックが私の加入している保険会社に請求してきた金額を見ると、、、
$435.30
おいおいおいおい！それはいくらなんでもボッタクリだろ～～～～～～と思ってしまうのですが、アメリカの医療ってこんなもんなのでしょうかねぇ？
そりゃ～、保険に入れなくて医者にも診てもらえないという人が沢山いても仕方ないような…
やっぱりなんだかんだ言って「健康第一」だなぁ～と心からしみじみ感じられる年齢になってきましたよ、私も。
H&M
まだ4月なのに、ついに夏がやってきちゃいました！って感じの毎日です。
私が住んでいる建物は、セントラルヒーティング・エアコンなので、
建物の機械室みたいなところで、暖房から冷房に切り替えてもらわないと、どの部屋も冷房が出ない！
で、
こんなにも早く暑くなるとは、officeも想定外だったようで、
今日の夕方から冷房が効くようになるみたいなんですけど、
本当に先週から夜がとてもツラくて、娘も私もなかなか眠りにつけず、部屋の中に居るのに脱水になりそうで、怖かったです。
我が家は西向きなので、3時以降はかなりツライ！蒸し焼きになってしまうかと思うぐらい(苦笑)
「あ～、もう夏来ちゃったよ～、暑いし日差しも強いから出掛けたくな～い」とすでに日々思っています…。
先日、バスに乗って降りる際、どうやら娘の帽子を忘れてきてしまったようで、
これからの季節、帽子がないとどうにかなっちゃいそうなので、急いでH&Mへ行って買ってきました。
H&M、安いので衝動買いしたくなるんですが、、、誰かさんに怒られるので、したい！けど、しないぞ、、、。でも、したい！といつも心の中で葛藤してます(笑)
National Geographic
私がこちらに来て好きになった雑誌 。
写真がとてもスバラシイ！
すべて英語で書かれているので、いつも気になる特集だけをピックアップして読んでるだけなんですが、いつか辞書を使わずに読める日が来るといいのですが………当分来る気配なしです(苦笑)
この出版元のジオグラフィック協会が、なんとＤＣにあるんです！
で、愛読者(毎度数ページしか読んでませんがね：苦笑)の私としてはとても気になっていたので、ついに行ってきました！
ジャジャーーーン！
オフィス街にあるので、とりわけ感動するような建物ではないです。
中へ入ると、ライオンと豹の写真展示や映像が流れたりして、結構…かなり地味でわたし的にはとてもよかったですよ(苦笑)
シーズン毎に展示も変わるらしいので、次のシーズンもまたこの地味さを味わいに行きたいです。
また行きたい所を制覇して、
今年は、春をとても満喫しました～！
Garden tour
去年行きそびれ、待ってました～今年のツアー！
ホワイトハウスの建物自体には入れませんが、柵の中の敷地内だけにでも入れるなんてちょっと感激です。
こんな貴重な体験めったにできないぜ！ということで、写真を撮りまくり(笑)
こんなに近くでバルコニーだって見れちゃいます。チューリップ、その他沢山の花がキレイに咲いていて、まさにベストシーズン！
オバマ大統領の娘さんたちのために作られたプレイエリア。
案の定、娘が「滑り台！ブランコ！！」とめちゃくちゃ反応し、
抱っこされていたにも関わらず、いきなり降りて、ブランコめがけて走り出したので、慌てて無理矢理抱っこしました。ふ～っ
庭に日陰があまりないので、子供もグズグズ、私たちもヘロヘロになってしまったので、
庭の中にもうひとつ見所があったのですが、そちらは列を作っていたので、もう並ぶ余裕もなかったのでそそくさと帰宅しました。
帰りにレモネードを飲んだのですが、ほとんど娘に飲み干されてしまいました…。ガクッ
Mount Vernon
天気が良かったので、以前からいろんな人に「オススメ！」と言われていたマウントバーノン へやってきました。
天気が良かったせいか、沢山の人で賑わっていまして、
邸宅へ入るのために「40分待ち」の表示が出ていてビックリ！
遊園地のアトラクションじゃあないのに(苦笑)
邸宅をミニチュア模型でも再現。なつかしのシルバニアファミリーみたいでかわいい！
邸宅の裏から見るポトマック川の景色が最高にキレイ！！！
川なのになんだか海みたいで雄大です…こんな所に家を建てるなんて、なかなかやりますなぁ。
で、やっぱりここでもグースを追い掛け回してます…しつこいぞ！
馬車に乗りながら、プランテーションの説明を聞きました。
自らも畑を耕したりして、すごい庶民派の大統領…。人気があるのも分かります。
馬車に乗れるなんて、ちょっとグリーン牧場みたいで楽しいひとときでした。
パンフレットは世界各国のパンフレットが取り揃えられていて、もちろん日本語をＧＥＴ！
地図がすごくかわいい！しかも裏面にはpazzleが書いてあるんですが、その挿絵もとてもかわいい！！
そんなかわいいのに画像を取り忘れてしまいました。ぐはっ