ごはん

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ポークチャップ



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焼き魚
キノコとネギのオイスター炒め
ほうれん草のおひたし



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スモークサーモンとアスパラのオニオンソース
焼肉サラダ
スープ




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焼き魚
冷奴
おかず三点盛り（白菜の塩昆布和え・いり豆腐・ささみのゴマだれ）




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豚キムチ炒め
ほうれん草のナムル




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メンチカツ




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厚揚げとニラの中華炒め
鮭のキノコあんかけ
白菜の塩昆布和え




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親子丼
ささみとインゲンの胡麻和え




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豚しゃぶサラダ
卵とアボカドのサラダ




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焼き魚
肉じゃが
オクラ
白菜のミルクスープ




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鯖の味噌煮
肉じゃが
青梗菜とキノコのオイスター炒め




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焼き魚
きんぴらごぼう
揚げ出し豆腐
トマトとアボカドのサラダ




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鶏肉とほうれん草のパスタ
ミネストローネ
みかんw




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ハワイアンバーグ～アボカドチーズのせ




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節分の時作った恵方巻（韓国風）