ごはん

ズッキーニとイカのオリーブオイル炒め

マカロニグラタン

オニオンスープ











ニンニクの芽と豚肉の甘辛炒め

たことワカメの酢の物










しめじと卵の中華スープ

ニラちぢみ

エビチリ












鯵のフライ

ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃの煮物