こんにちは（*＾＾*）
ご覧いただき有難うございます。
さて、今日も大切なお話をします・・
外見とは・・
体の内側で起こっていることの反映です。
太ってしまうと肉体は、すでに
老化が始まっています。
肉体が老化してくると
気力も低下してきます。
気力が低下すると、ストレスを
受けやすくなり
病気や、体に不具合が起こったりします。
20歳でも30歳に見える人がいれば
40歳なのに30歳にしか見えない人がいます。
これは、偶然でしょうか？
そうではありません！
生活習慣（食事・ふるまい・姿勢・考え方）を
を見なおすだけでも違ってきます。
ですから、若く見えるのは偶然ではなく
必然的なのです。
肥満で実年齢より若く見えて健康な人は
ほとんど見たことがありません。
つまり、若返りを意識することは、健康と
ダイエットにも効果的なのです。
「ダイエット」＝「アンチエイジング」＝
「健康」＝「若返り」
と、こうなるわけです。
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最後まで読んでいただき、有り難うございました(^^♪
ダイエット魔女「鬼美姫」より
