ダイエットしたい！

おはこんばんちわ

太ってますが

余分な肉ずっとついてますが

やせたいので

炭水化物のご飯を

抜いていこうと思う

考えてるとできないから

サラダを食べる事にする

でも身体が冷えていい事無さそう

温野菜でがんばろ

昨夜は

豆のサラダをたべた。

ヨーカドーで豆のサラダを買いました

豆は大好物！

家族はきっときらいだから

1人分￥110ならイイよねー

それとブロッリー入れて

食べた

この豆のサラダ！

玉ねぎとコーンもはいってて

ちょーー美味しい

当分ご飯の代わりは

コレ

本日のランチも

サラダにしてみました

大好きな「たれづけ唐揚げ」

ご飯の上に置きたいけど

洗わず野菜と

ワカメどばっと入れて

ドレッシングは

ゼロカロリーにしません

ダメかな

ごちそうさまでした～

満足したよォ

好きなもを食べるクセが

取れたら

デトックスのメニューーー

やってみたいです！

楽しみだぁ

体重落ちたら

ヤル気になるな！

あ、ニノが

4月から連ドラ

教師役だって

では

ごきげんよう