おはこんばんちわ
太ってますが
余分な肉ずっとついてますが
やせたいので
炭水化物のご飯を
抜いていこうと思う![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
考えてるとできないから
サラダを食べる事にする![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)
でも身体が冷えていい事無さそう![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3836.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPMAAP///gAAAAD//wDM/wCZ/wBm/wAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAQ7EIQAqr2zTnrt9ln3gVs5amYKoqxEhWE7hoIge1aNd9bgDzzeDxjsDYlFAoDAVBaXy+YzGnU+C9gCLwIAOw==)
温野菜でがんばろ![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPMAAP///v+ZAP/MM///AP/MAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAREEMhJqw1WWBA6FYNWBQQ2geJEEqUEDqHalZ1ghzZFmm48tiefDthLqYgA1AWp/PGSQsnq2exMA7ab74p5wVJWTzJrjAAAOw==)
昨夜は
豆のサラダをたべた。
ヨーカドー
で豆のサラダを買いました
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/9154.gif)
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豆は大好物!
家族はきっときらいだから
1人分¥110ならイイよねー
それとブロッリー入れて
食べた
この豆のサラダ!
玉ねぎとコーンもはいってて
ちょーー美味しい![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/op/operawing/97070.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPAAAP9mM////iH5BAUAAAEALAAAAAAQABAAAAIuRGJgx5yqUHPnwUhxnRs6nyXVM2klNzbmt4BbR6mXdb2SetojZuXtjFqkhJ5FAQA7)
当分ご飯の代わりは
コレ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/1961.gif)
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本日のランチも
サラダにしてみました
大好きな「たれづけ唐揚げ」
ご飯の上に置きたいけど![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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ワカメどばっと入れて
ドレッシングは
ゼロカロリーにしません![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
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ダメかな![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ww/wwwloi/1060.gif)
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ごちそうさまでした~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
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満足したよォ
好きなもを
食べるクセが
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2950.gif)
取れたら
デトックスのメニューーー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
やってみたいです!
楽しみだぁ
体重落ちたら
ヤル気
になるな!
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
あ、ニノが
4月から連ドラ
![{57CE5732-2DDA-468D-8582-A4AF9BEC7356:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20140128/13/riegoo/fd/85/j/o0480048012827731395.jpg?caw=800)
教師役だって![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
では
ごきげんよう![](https://emoji.ameba.jp/img/user/lo/lo-dona-ve/383.gif)
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